Здоровье и спорт Freshlife28. Курс №1. Как похудеть без химии и спорта - Петряков (2018)

Пахан
Команда форума
Пахан
Авторитет
Сообщения
2.577
Симпатии
5.602
Баллы
635
Голосов: 0
0.0 5 0 0 http://skladchiks.ru/threads/freshlife28-kurs-no1-kak-poxudet-bez-ximii-i-sporta-petrjakov-2018.14531/
#1
Freshlife28. Курс №1. Как похудеть без химии и спорта
Автор: Антон Петряков



Для кого этот курс ?
Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы:
  • Как похудеть?
  • Что можно есть,а что нельзя ?
  • Как убрать живот (или бока) ?
  • Что такое жиросжигатели ?
  • Какие сдавать анализы ?
  • Как считать калории?
  • И подобные. (Точнее смотрите учебный план ниже)
Это базовый курс — пройдя его вы сможете в последующем сами корректировать питание, если вы решили заняться спортом, если вы поехали в командировку. Уже к окончанию курса вы увидите первые результаты в зеркале и на весах.

Учебный план:

1-я Неделя:
  1. Как, сколько и что есть, что бы похудеть ? (начинаем составлять вашу программу питания и уже начинаем худеть)
  2. Как определить,что можно есть, а что нельзя (добавляем продукты в рацион сами — теперь вы знаете как это сделать)
  3. Вебинар первой недели (ответы на ваши вопросы)
2-я Неделя:
  1. Как убрать живот или бока ? (Узнаем основы жиросжигания, узнаем про жиросжигатели)
  2. Обзор БАДов и спортивного питания (Чем можно помочь организму и так ли уж это необходимо. Что нужно, а что нет)
  3. Вебинар второй недели (ответы на ваши вопросы)

3-я Неделя:
  1. Интерактивный вебинар: Как себя «заставить» ? (Узнаём как не пользоваться силой воли, как не срываться,как нами манипулируют)
  2. Проверка домашнего задания, корректировка Вашей программы питания
  3. Интерактивный вебинар: «Как не терять мотивацию» (Азы нейрофизиллогии, доминанты, упражнения и методы изменения сознания)
  4. Как побороть тягу к сладкому ? (Мифы о сладком и что с этим делать)
4-я Неделя:
  1. Почему вес встал ? (Думаем о будущем, что нам надо будет делать)
  2. Что может быть со здоровьем ? (узнаём,какие анализы нам надо сдать,если вдруг мы не можем похудеть)
  3. Расшифровка анализов, кому это необходимо.
  4. Вебинар четвертой недели (ответы на ваши вопросы)

Требования к абитуриенту.
  1. Возраст от 19 до 50 лет
  2. Отсутствие заболеваний эндокринной системы и ЖКТ
  3. Отсутствие специальных назначений по питанию лечащего врача.
  4. Полный отказ от алкоголя (курить можно, если курите)
  5. Отсутствие беременности и грудного вскармливания
  6. Соблюдение режима на период обучения
  7. Знание арифметики в рамках школьной программы до 4го класса средней школы (сложение,вычитание, умножение, деление, дроби)
Продажник:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Вверх